Ha llegado la hora de enseñaros la última práctica elaborada en la asignatura "Intervención de Fisioterapia en la Comunidad y Gestión en Fisioterapia". Antes de nada os pido disculpas por no haber subido ningún contenido nuevo, pero entre tantos días de estudio es casi imposible encontrar hueco para dedicarme plenamente al blog como yo quisiera. También comento que, a pesar de ser la última entrada "oficial" para la asignatura, este blog seguirá activo para ayudar a todos aquellos Cofrades, o no, que así lo requieran.
¿Qué es un Programa de Salud?
Un Programa de Salud es un conjunto de acciones implementadas por un gobierno con el objetivo de mejorar las condiciones sanitarias. De esta forma, las autoridades, promueven campañas de prevención y garantizan el acceso democrático y masivo a los centros de atención.
Teniendo claro esto, hemos elaborado un completo programa de salud sobre cómo influyen tantísimas horas de estudio en una silla sobre los estudiantes universitarios. Siempre he dicho "estudiar tanto no puede ser bueno" bien, pues aquí ponemos de manifiesto las diversas patologías físicas, psíquicas y trastornos alimenticios a los que nos exponemos los universitarios.
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| Facultad de Fisioterapia y Podología (nuestra segunda casa). |
Objetivo del Programa de Salud.
- Concienciar a la población universitaria y promover buenos hábitos alimenticios.
Objetivos Específicos.
- Disminuir un 15% el número de lesiones músculo-esqueléticas en la población universitaria durante un curso en la US.
- Detección y autogestión de problemas de ámbitos psicológicos.
- Habilitar el mobiliario de la US para conseguir en un 15% una mayor ergonomía y confort en la población universitaria.
Temporalización del Programa de Salud.
Se llevará a cabo durante un curso académico completo, es decir, desde septiembre hasta junio, y consta de las siguientes actividades:
- Cuestionario sobre Ergonomía (pincha AQUÍ para ver el cuestionario de forma detallada). El cuestionario se entregará al principio y al final del año académico para poder comprobar las mejoras.
- Reparto de Alimentos Saludables. Se repartirán alimentos saludables todos los días del curso a media mañana.
- Creación de un Blog. Con el objetivo de que la gran familia universitaria puede estar informada día a día.
- Clases de relajación. Una vez al mes, por las tardes, se impartirán estas clases por un profesional adecuado.
- Reunión con el Rector de la US. Se concertará una reunión al principio del curso, para que conozca el fin de nuestro programa, y al final del mismo, para mostrarle los datos de una forma objetiva y que, de esta forma, se puedan llevar a cabo los cambios en el mobiliario.
Ejercicios de Potenciación y Estiramientos.
Es necesario enseñar a los estudiantes de la US una serie de ejercicios que deberán llevar a cabo cada día para conseguir esa mejor que buscamos. Podéis ver los ejercicios de forma detallada pinchando en el siguiente ENLACE.
- Por último os dejo el Programa Completo AQUÍ para que le echéis un vistazo y podáis comprobar todos los datos y bibliografía de nuestro trabajo.
Comentaros que este programa ha sido realizado de forma conjunta con 2 compañeras más, os dejo el enlace a sus blog pinchado directamente sobre sus nombres, y aprovecho para darle mi más sincera felicitación y agradecimiento por el trabajo realizado:
